Collations

Frites de patate douce croustillantes au four

Portions 4
Temps de préparation 25
Temps de cuisson 25
Calories 310
Difficulté Facile

Le secret des frites de patate douce qui croustillent vraiment au four ? Un leger enrobage de fecule de mais et une plaque de cuisson tres chaude. Elles sortent avec des bords ultra-croustillants, un centre tendre et sucre, et un enrobage d'epices sucre-fume au paprika fume, cumin et une pincee de cayenne. Servies avec une trempette cremeuse au tahini et a l'ail, elles volent la vedette. Plus saines que frites, completement vegetaliennes, et plus rapides a faire qu'on pense.

Instructions

Instructions

  1. 1
    Placer deux grandes plaques de cuisson au four et prechauffer a 230 C (450 F). La plaque chaude est la cle des frites croustillantes.
  2. 2
    Placer les batonnets de patate douce dans un grand bol d'eau froide et laisser tremper au moins 20 minutes pour enlever l'excedent d'amidon. Bien egoutter et secher soigneusement avec un linge propre.
  3. 3
    Transferer les frites seches dans un bol. Saupoudrer de fecule de mais et melanger uniformement.
  4. 4
    Arroser d'huile d'olive, puis ajouter le paprika fume, le cumin, la poudre d'ail, le Cayenne et le sel. Melanger pour enrober chaque frite.
  5. 5
    Retirer delicatement les plaques chaudes du four. Repartir les frites en une seule couche avec de l'espace entre chacune. Ne pas surcharger.
  6. 6
    Cuire 15 minutes, puis retourner et intervertir les plaques. Cuire 10-12 minutes de plus jusqu'a croustillant et dore.
  7. 7
    Pendant ce temps, fouetter tous les ingredients de la trempette jusqu'a consistance lisse et cremeuse. Ajouter de l'eau une cuilleree a la fois si trop epaisse.
  8. 8
    Servir les frites immediatement avec la trempette.
votes

Rate this recipe

/5 · 0 votes

Share

Share this recipe

charlottecote
Auteur

charlottecote

Adepte du slow-cooker et des soupes-repas économiques.

View all recipes
Ajouter votre commentaire

Comments (0)