Soupes

Velouté de chou-fleur au curry

Portions 4
Temps de préparation 15 min
Temps de cuisson 50 min
Calories 359
Difficulté Moyen

Réchauffez-vous avec cette soupe crémeuse de chou-fleur au curry, un câlin chaleureux dans un bol. Une pincée de coriandre ajoute une touche de fraîcheur, parfaite pour les soirées canadiennes fraîches.

Instructions

Instructions

  1. 1
    Préchauffer le four à 450 degrés F (230 degrés C).
  2. 2
    Mélanger les fleurons de chou-fleur avec de l'huile végétale et 1 cuillère à café de sel dans un bol ; étaler sur une plaque à pâtisserie.
  3. 3
    Rôtir le chou-fleur au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 25 minutes.
  4. 4
    Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen-vif. Faire revenir les oignons dans le beurre chaud jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 minutes. Incorporer l'ail à l'oignon et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 2 minutes de plus ; assaisonner avec de la poudre de curry, du poivre de Cayenne et du curcuma moulu. Cuire le mélange d'oignons assaisonnés, en remuant continuellement, pendant 5 minutes supplémentaires.
  5. 5
    Mélanger le chou-fleur rôti avec le mélange d'oignons. Versez le bouillon sur le mélange de chou-fleur. Placez un couvercle sur la casserole et portez le bouillon à ébullition. Retirez immédiatement le couvercle, réduisez le feu à doux et laissez mijoter jusqu'à ce que le liquide réduise légèrement environ 10 minutes.
  6. 6
    Réduire en purée le mélange dans la casserole avec un mixeur plongeant jusqu'à ce qu'il soit presque lisse. Incorporer la crème à la soupe; assaisonner de sel et de poivre. Verser la soupe dans des bols et garnir de persil.
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emiliefortin
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emiliefortin

Adepte du slow-cooker et des soupes-repas économiques.

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