Ce smoothie vibrant est rempli de baies délicieuses et d'une touche de sirop d'érable pour la douceur. Une option parfaite pour le déjeuner ou une collation!
Instructions
Instructions
1
Dans un mélangeur, combinez tous les ingrédients.
2
Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
3
Ajustez la douceur avec plus de sirop d'érable si désiré.
Berry Maple Smoothie | WellCooked — Made to Be Shared
Smoothie aux Baies et Sirop d'Érable
Smoothies May 30, 2024
Portions2 Personnes
Temps de préparation5 min
Temps de cuisson0 min
Calories250
DifficultéFacile
Ce smoothie vibrant est rempli de baies délicieuses et d'une touche de sirop d'érable pour la douceur. Une option parfaite pour le déjeuner ou une collation!
Ingrédients
☐1 tasse de baies mélangées (fraîches ou congelées)
☐1 banane
☐120 g de yogourt
☐120 ml de lait
☐30 ml de sirop d'érable
☐Cubes de glace
Instructions
Dans un mélangeur, combinez tous les ingrédients.
Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Ajustez la douceur avec plus de sirop d'érable si désiré.
Versez dans un verre et dégustez immédiatement.
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