La salade de thon et d'artichaut est un repas rapide et nutritif dont je profite pendant les jours chargés. Mettez-la dans un pita pour un déjeuner satisfaisant!
Instructions
Instructions
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Mélanger les cœurs d'artichauts, l'aneth, l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail et le poivre noir dans un bol ; ajouter les épinards, le thon et le poivron rouge et mélanger.
Tuna-Artichoke Salad | WellCooked — Made to Be Shared
Salade de thon et artichauts
Salade Mar 23, 2020
Portions4 Personnes
Temps de préparation10 min
Calories104
DifficultéFacile
La salade de thon et d'artichaut est un repas rapide et nutritif dont je profite pendant les jours chargés. Mettez-la dans un pita pour un déjeuner satisfaisant!
Ingrédients
☐1 pot (6 onces) de cœurs d'artichauts, égouttés et hachés
☐1/4 tasse d'aneth frais haché
☐1 cuillère à soupe d'huile d'olive
☐1 cuillère à soupe de jus de citron
☐2 gousses d'ail, hachées
☐1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
☐1 tasse d'épinards frais hachés
☐1 boîte (5 onces) de thon, égoutté
☐1 poivron rouge, haché
Instructions
Mélanger les cœurs d'artichauts, l'aneth, l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail et le poivre noir dans un bol ; ajouter les épinards, le thon et le poivron rouge et mélanger.
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